Header Ads

قناع عجيب نتيجه من اول استعمال فى شد ترهلات البشره | الخطوط | التجاعيد ، شد ترهلات الصدر ، البطن

قناع عجيب نتيجه من اول استعمال فى شد ترهلات البشره | الخطوط | التجاعيد ، شد ترهلات الصدر ، البطن

شد ترهلات البطن

طرق التخلص من ترهلات البطن تجنّب الأطعمة التي تحتوي على نسبة دهون عالية، حيث إنّ هذه الترهلات في البداية تكون عبارة عن جلد رقيق ومنحني وتُقدر نسبة الدهون 5% تقريباً في البداية، أما عند تناول الأطعمة الدسمة تكون هناك فرصة كبيرة لتغذية الطبقات فتُصبح المشكلة أشدّ. ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي ومستمر الخاصة بمنطقة المعدة والبطن. ممارسة لعبة الهيلاهوب أو الحلقة الدائرية لتنحيف الخصر وإذابة الدهون الموجودة. تناول الأطعمة الغنيّة بالألياف التي تساعد على التخلص من التركمات الدهنية. تناول العصائر الطبيعيّة المحتوية على فيتامين ج مثل الجريب فروت والليمون.