Header Ads

هذا هو مدمر السمنة .. ملعقة كبيرة يوميا سوف تخفض 15 كيلو في الشهر


لايزال مشكلة الوزن الزائد عائق صحي : 


كما انه من المشاكل الصحية التي تواجه الكثير من الناس سواء من فئة النساء أو الرجال، وتعدّ من الأمور المحرجة والمزعجة بصورة كبيرة، وهناك الكثير من الأسباب التي تؤدّي لزيادة الوزن :


  •  ونذكر منها العوامل الوراثيّة، 

  • أو تناول كميات كبيرة من الطعام خلال اليوم خاصّةً في وقت المساء، 

  • أو الإصابة بمرض معيّن في الجسم،

  •  أو الخلل في الهرمونات وغيرها، 


وعادة ما يلجأ هؤلاء الأشخاص إلى لأنظمة غذائيّة قاسية تساعدهم في إنقاص الوزن، ولكنها يجب أن يراجعها أخصائي وفقاً للحالة الصحيّة للشخص، وسنتحدّث في هذا المقال عن الطرق التي يمكن اتباعها لإنقاص الوزن في أسبوع.,, لمتابعة القراءة اضغط التالي