recent

آخر الأخبار

recent
جاري التحميل ...

(للرجال والنساء) خياره واحده بس تعالى شوفي بالفيديو عملت بيها إيه هتعجبكم أووي

(للرجال والنساء) خياره واحده بس تعالى شوفي بالفيديو عملت بيها إيه هتعجبكم أووي

فوائد الخيار والجزر للرجيم

الخيار والجزر للرجيم يُنصح بشكلٍ عام بالتركيز على تناول الخضار للحصول على وزن مثالي، وخاصة الخضار الطازج للحصول على أقصى فائدة ممكنة، لأنّ عمليات حفظها وإعدادها يؤثر سلبيّاً في قيمتها الغذائيّة، حيث يؤدي تخزينها بشكلٍ طويل إلى تناقص القيمة الغذائيّة لها، ويُفضل تناول الخيار والجزر عند اتباع حمية غذائيّة لتخسيس الوزن. يصف الأطباء للأشخاص الذين يُعانون من سمنة بتناول عصير الخيار والجزر، لأنّه يحرق الدهون بكفاءة وفعاليّة، بالإضافة إلى قدرته الفائقة على القضاء على سموم الجسم، حيث تُعطي مكوّنات هذا العصير إحساساً بالشبع، كما تُسرِّع عملية الأيض مما يؤدي إلى تقليل شهية الإنسان. وبشكلٍ عام تُعتبر السيطرة على شهية الإنسان من أهم الأساليب المستخدمة لخسارة الوزن والحصول على قوام رشيق، فكثيراً ما يلجأ أشخاص لاتباع حمية صحية وممارسة التمارين الرياضيّة المختلفة بهدف إنقاص وزنهم، ولكنهم في غالبية الأوقات يفشلون في تقليل نسب الأطعمة التي يأكلوها بسبب عدم سيطرتهم على شهيتهم.

عن الكاتب

شهرزاد

التعليقات

Sponsored by SARA NETWORK
loading...
loading...
Sponsored by SARA NETWORK
loading...
loading...


إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة

مجلتنا