recent

آخر الأخبار

recent
جاري التحميل ...

قناع عجيب نتيجه من اول استعمال فى شد ترهلات البشره | الخطوط | التجاعيد ، شد ترهلات الصدر ، البطن

قناع عجيب نتيجه من اول استعمال فى شد ترهلات البشره | الخطوط | التجاعيد ، شد ترهلات الصدر ، البطن

شد ترهلات البطن

طرق التخلص من ترهلات البطن تجنّب الأطعمة التي تحتوي على نسبة دهون عالية، حيث إنّ هذه الترهلات في البداية تكون عبارة عن جلد رقيق ومنحني وتُقدر نسبة الدهون 5% تقريباً في البداية، أما عند تناول الأطعمة الدسمة تكون هناك فرصة كبيرة لتغذية الطبقات فتُصبح المشكلة أشدّ. ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي ومستمر الخاصة بمنطقة المعدة والبطن. ممارسة لعبة الهيلاهوب أو الحلقة الدائرية لتنحيف الخصر وإذابة الدهون الموجودة. تناول الأطعمة الغنيّة بالألياف التي تساعد على التخلص من التركمات الدهنية. تناول العصائر الطبيعيّة المحتوية على فيتامين ج مثل الجريب فروت والليمون.

عن الكاتب

شهرزاد

التعليقات

Sponsored by SARA NETWORK
loading...
loading...
Sponsored by SARA NETWORK
loading...
loading...


إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة

مجلتنا