recent

آخر الأخبار

recent
جاري التحميل ...

تقنية يابانية عجيبه تخسركِ الوزن عبر الإستلقاء لـ 5 دقائق فقط ،احصلي على بطن مسطح قبل العيد

تقنية يابانية عجيبه تخسركِ الوزن عبر الإستلقاء لـ 5 دقائق فقط ،احصلي على بطن مسطح قبل العيد

أعشاب تخسيس الوزن

أعشاب تخسيس الوزن الجنسنج: وهو من أهم الأعشاب المستخدمة لتخسيس الوزن، إذ إنّه يعزز العملية الأيضية، ويرفع مستوى الطاقة في الجسم، وتم التوصل إلى هذه النتيجة بعد عمل تجربةٍ على الفئران لمدة اثنا عشر يوماً، ولوحظ فيها فقدان الفئران للكثير من الوزن. الهندباء: حيث تساعد هذه العشبة على تبطئ عملية الهضم، الأمر الذي يعطي شعوراً بالشبع لفترةٍ أطول دون الحاجة إلى تناول المزيد من الطعام خلال اليوم، حيث إنّها تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الألياف الغذائية، بالإضافة إلى الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة، كما انّها تلعب دوراً كبيراً في الحفاظ على النسبةٍ الطبيعية من السكر في الدم. الدميانة: وهي من الأعشاب البرية التي تنمو بشكلٍ أساسي في الهند، والمكسيك، ويتم استخدامها للعديد من الأغراض، من أهمها فقدان الوزن الزائد، حيث إنّها تشعر الجسم بالشبع لفترةٍ طويلة خلال اليوم، وتساعد على التخلص من المياه المحتبسة في الجسم، كما وأنها تعزز العملية الهضمية. العشبة المعجزة: والمعروفة علمياً باسم Gymnema sylvestre، وأصلها يعود إلى القارة الإفريقية، وقد تبين بأنها تساهم في الحفاظ على نسبة السكر الطبيعية في الدم، وتبطئ سرعة امتصاصه في الجسم، وهي من المشاكل الأساسية المؤدية إلى زيادة الوزن عند بعض الأشخاص.

 

عن الكاتب

شهرزاد

التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة

مجلتنا