recent

آخر الأخبار

recent
جاري التحميل ...

طريقتي للتبييض و التخلص من خشونة و تشقق القدمين لتمتعي بقدمين مثل اقدام الاطفال من الاستعمال الاول!!

 طريقتي للتبييض و التخلص من خشونة و تشقق القدمين لتمتعي بقدمين مثل اقدام الاطفال من الاستعمال الاول!!

 

علاج تشقق الكعبين

علاج تشقّق القدمين هناك عدّة طرق عليك اتّباعها لعلاج تشقّق القدمين، منها: ضع كعبيك في ماءٍ دافئ مخلوط بالملح، ثمّ قم بفركهما بالحجر الأسود أو الأبيض الناعم . لعلاج تشقّق القدمين يتمّ ترطيب الكعبين بالكريمات يوميّا وقبل النوم. لعلاج تشقّق القدمين يتم استخدام مزيج الليمون والجليسرين. لعلاج تشقّق القدمين ينصح باستخدام الفزلين الطبّي وتدليكهما يوميّاً به قبل النوم. لعلاج تشقّق القدمين عليك الابتعاد عن الأحذية مكشوفة الكعبين والكعب العالي . لعلاج تشقّق القدمين يجب عليك المحاولة للتخلّص من الوزن الزائد . لعلاج تشقّق القدمين ينصح بشرب السّوائل بكثرة خاصّةً في فصل الصيف لترطيب الجلد. لعلاج تشقق القدمين ينصح بالمداومة على غسل الكعبين بالماء والصابون والمحافظة على نظافتهما. لعلاج تشقّق القدمين يجب استخدام المراهم مثل حمض السليك. لعلاج تشقّق القدمين حاول تجنب المشي دون حذاء. لعلاج تشقّق القدمين حاول عدم الوقوف لساعاتٍ طويلة. لعلاج تشقّق القدمين حاول تجنّب المشي في الأماكن الخشنة والجافّة مثل فرش أرضيّة البيت. لعلاج تشقّق القدمين ينصح بفرك القدمين أثناء الاستحمام بـ "الليفة" والماء الدافئ ( بدون صابون ) لإزالة الطبقة الخشنة. لعلاج تشقّق القدمين ينصح بتدليك القدمين بزيت الزّيتون أو زيت الخروع. لعلاج تشقّق القدمين ينصح بالإقلاع عن التدخين؛ لأنّه يسبب نقص الأكسجين إلى الأنسجة. لعلاج تشقّق القدمين ينصح باستخدام الحذاء الطبّي ومشد الكعب. لعلاج تشقّق القدمين ينصح باستخدم حمام مغلي البابونج الدافئ للقدمين لمدّة من 15 إلى 20 دقيقة مرّتين في كلّ أسبوع؛ لأنّ الحرارة تحسّن الدورة الدمويّة، وتريح العضلات المشدودة، وتقلّل الالتهابات، وتترك الجلد ناعماً. ينصح بعدم إزالة الجلد القاسي بأداة حادّة مثل المقص؛ لأنّه قد يسبّب الالتهابات والنزيف.

عن الكاتب

شهرزاد

التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة

مجلتنا