recent

آخر الأخبار

recent
جاري التحميل ...

بيضة واحدة ستجعلك اصغر بعشر سنوات وكل من حولك سيتحدث عن جمال وصفاء وبياض بشرتك

بيضة واحدة ستجعلك اصغر بعشر سنوات وكل من حولك سيتحدث عن جمال وصفاء وبياض بشرتك

كيف أحافظ على بشرة وجهي

كيف أحافظ على بشرة وجهي

محتويات ١ العناية بالبشرة ٢ كيفية المحافظة على بشرة نضرة ٢.١ المحافظة على نظافة البشرة ٢.٢ تجديد خلايا البشرة وتحفيز نمو الخلايا الجديدة ٢.٣ الابتعاد عن الماء الساخن ٢.٤ شرب كميات كافية من الماء ٢.٥ شرب الأعشاب الصحية ٢.٦ الحصول على الراحة ٢.٧ استخدام الكريمات المرطبة ٣ نصائح للمحافظة على البشرة العناية بالبشرة ترغب الكثير من النساء بأن يكون لها بشرة جميلة وناعمة وخالية من العيوب، فجميعهنّ يرغبن ببشرة نضرة، ولكن تتعرّض البشرة أحياناً لعوامل خارجيّة تسبّب الأذى لها، مثل جفاف البشرة، أو ظهور الحبوب والرؤوس السوداء، أو عيوب تظهر نتيجة عدم الاهتمام بها، لذلك يجب على النساء الاهتمام ببشرتهنّ، ومتابعتها والمحافظة عليها نضرة، وفي هذا المقال سنعرض عدداً من النقاط المهمّة التي ستساعد على الحفاظ على بشرة الوجه. كيفية المحافظة على بشرة نضرة حتى تحافظ النساء على بشرة الوجه، يجب أن تعرف نوع بشرتها أهي دهنية أم عادية أم بشرة جافة، خاصّة إذا استخدمت المستحضرات الطبيّة والكريمات، وهنا سنعرض بعض الطرق التي يمكن من خلالها المحافظة على البشرة من أيّ عوامل قد تسبّب الأذى لها، بالإضافة إلى طرق تأخير التجاعيد وإبقاء البشرة ناعمة ونضرة. المحافظة على نظافة البشرة يكون من خلال تحضير خلطات طبييعة تساعد البشرة على التخلّص من التلف الحاصل في خلاياها، حيث يمكن استخدام ملعقة من السكر البنيّ كمقشّر طبيعيّ للبشرة وفرك الوجه به مع القليل من الماء لمدة لا تقل عن خمس دقائق، ثمّ غشل الوجه، وبهذه الطريقة يتمّ التخلص من الخلايا الميتة، وإزالة الأتربة والغبار وأيّ شوائب موجودة بالوجه، وتغذّي البشرة لاحتواء السكر البنيّ على الكثير من المعادن المفيدة للبشرة، ويجب الانتباه هنا إلى نوع البشرة، فإذا كانت البشرة دهنية يفضّل استخدام مقشّر السكر مرتين في الأسبوع، أما إذا كانت الشبرة جافة فمرّة خلال الأسبوع تفي بالغرض. تجديد خلايا البشرة وتحفيز نمو الخلايا الجديدة تجديد خلايا البشرة للبشرة الدهنية: بعمل خلطة مكوّنة من ملعقة كبيرة من العسل، مع ملعقة من الموز المهروس أو التفاح، وتطبيقها على الوجه. تجديد خلايا البشرة للبشرة الجافة: يُفضّل إضافة ملعقتين من زيت اللوز، ثمّ وضع الخليط لمدّة لا تقلّ عن عشرين دقيقة، ثمّ غسل الوجه، وهكذا تتمتع البشرة بنضارة وحيوية. الابتعاد عن الماء الساخن تجنّب الماء الساخن، واستبداله بالماء البارد أو الفاتر، حيث إنّ الماء الساخن يسبّب الجفاف للبشرة، ويحفّز ظهور التجاعيد المبكّرة، كما ينصح باستخدام ماء الورد كغسول طبيعيّ، وذلك لأنّه يساعد على الحفاظ على البشرة وحيويّتها. شرب كميات كافية من الماء الماء أساسيّ للجسم وخاصة للبشرة، فهو يساعد على ترطيب البشرة، وإعطائها مظهراً حيويّاً. شرب الأعشاب الصحية ينصح بشرب الأعشاب الطبيعية للمحافظة على نضارة البشرة، كالشاي الأخضر، أو البابونج، حيث إنّ هذه الأعشاب تعزّز من نضارة البشرة، وتمكّنها من الحصول على المعادن الأساسيّة. الحصول على الراحة ينبغي الحصول على قدر كافٍ من النوم بما لا يقل عن ثماني ساعات في اليوم، فالليل يساعد على تجديد الخلايا، وقلّة النوم تسبّب شحوب واصفرار البشرة، كما يفضّل استخدام بعض الكريمات الليلية المناسبة. استخدام الكريمات المرطبة تتجنب المرأة جفاف البشرة باستخدام اللوشن الخاص الذي يناسب نوع البشرة، أو استخدام الزيوت الطبيعية كزيت اللوز، أو زيت الزيتون، مع إضافة بعض من قطرات الليمون، وتدليك البشرة يومياً صباحاً ومساءً، كما أنّ استخدام الكريمات يؤخّر ظهور الخطوط غير المرغوب فيها. نصائح للمحافظة على البشرة تعريض البشرة لحمام بخار، حيث تغلي بعض الأعشاب الطبيعية المفيدة كالنعنع، والبابونج، مع المحافظة على مسافة مناسبة حتى لا تحترق البشرة. تدليك البشرة يساعد على تنشيط الدورة الدموية للوجه، ويحافظ على لون البشرة. تناول الفيتامينات الضرورية للبشرة، باستشارة طبيب الجلد. الإنتباه إلى مدة صلاحية المكياج، وعدم استخدامه بعد هذه المدة، حيث إنّه يعرض البشرة للالتهابات. الابتعاد عن المشروبات الغازيّة والمنبهات. تجنّب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، ويفضّل استخدام واقٍ للشمس يناسب نوع البشرة.


عن الكاتب

شهرزاد

التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة

مجلتنا